Saxan ka Isku Dheeli-tiran
Asma Ismail Waxaa maxay saxan ka isku dheeli tiran? Saxanka isku dheeli tiran waa saxan ka kooban noocyada kala duwan ee cuntooyinka, waana halbeeg…
cunto
Cuntooyinka Maskaxda Kobciya
Maskaxda waxa ay isticmaashaa 20% awooda jidhka u baahan yahay, waana xarunta laga maamulo jidhka inta kale, sidaas daraadeed ayay muhiim u…
Ababinta Caruurta
Ababinta Caruurta – Ilmaha dhalashada ilaa 4 bilood inta uu ka gaadhayo caanaha uu naaska ka helayo ayaa ku filan kana heli…
Sidee Ayaad Iskugu Dheeli Tiri Kartaa Cuntada?
Waa maxay cunto isku dheeli Tiran? Cunto isku dheeli tiran waa sixni cuntada ku jirtaa ay ka kooban tahay cuntooyin iyo nafaqooyin…
Protiens Ka Maxaad Ka Taqaanaa?
Proteins ku waa qayb ka mid ah nafaqooyinka waawayn ee lagama maarmaan ka u ah jidhkeena, kuwaas oo inoo qabta faaidooyin badan…