Faaidooyinka Cajiibka Ah Ee Koostada
Asma Ismail Koostada faaidooyin badan ayay leedahay oo aynu maqaalkan kaga hadli doono, sidoo kale waa cunto si yaabo kala duwan aad…
caruur
Dhibaatooyinka Dharaga Leeyahay
Cuntadu jidhkeena lagama maarmaan ayay u tahay oo halka aynu awooda ka helno weeyaan, laakiin marka aad cuntid in ka…
Faaidooyinka Toonta
Ma ogtahay ina toonta dadkii hore u isticmaali jireen dawo ahaan!! Taas ayaa keentay si joogto ah ina loo baadho…
Calaamadaha Nafaqo Darrada
Calaamadaha nafaqo darradda ina aad taqaanid aad ayay u muhiim tahay sababta oo ah nafaqo darada waa xaalad caafimaad oo…
Cuntooyinka ka ilaali ilmahaaga!
Cuntooyinkan hoos ku qoran dhamaantood waa cuntooyin taxadar badan u baahan inta aynaan caruurta siinin, qaar kamid ahi saamayno khatara…
Vitamin D – Faaidooyinka Iyo Calaamadaha Imaada Marka Uu Yaraado
Vitamin D gu waxa uu ka mid yahay nafaqooyinka yaryar ee jidhkeenu u baahan yahay, vitaminkan meelaha aynu ka helno…
Wax Ka Baro Macdanaha iyo Fiitaminada
Macdanaha iyo Fiitamiinada waxa weeyi nafaqooyinka yaryar ee shaqada jidhka lagama maarmaan ka u ah, haddaba waa kuwan dhawr shay…