Maaraynta & ka Hortagga Qandhada
Asma Ismail Qandhada ama xumad waxa loo yaqaanaa marka heer kulka jidhka uu ka bato 100.4°F (38°C), waana hab jidhku iskaga difaaco xanuunada iyo…
Nafaqooyinka Yaraada Xilliga Uur ka
Xilliga gabadha ay uur ka leedahay waa wakhti xasaasi u ah hooyada iyo ilmaha labadaba, waa wakhti ay muhiim tahay ina ay…
Fuuqbaxa-Calaamadaha,Maaraynta iyo Ka Hortagga.
Fuuqbaxa waxa uu yimaadaa marka uu dareeraha jidhka ka baxayaa uu ka bato dareeraha jidhka galaya, maadaama oo jidhkeena boqolkiiba lixdan uu…
Gooriyaanka-Maaraynta,Daawaynta iyo ka Hortaga.
Gooriyaanka waa maxay? Gooriyaanka waa nooc dulinka ka mida oo ku dhex nool noole kale. Martigaliyaha gooriyaanku uu dhex noolyahay waxa uu…
Ababinta Caruurta
Ababinta Caruurta – Ilmaha dhalashada ilaa 4 bilood inta uu ka gaadhayo caanaha uu naaska ka helayo ayaa ku filan kana heli…
Dhiig Kar : Talooyinkan Raac Si aad uga Hortagtid Xanuunkan Dilaaga ah
Cadaadiska Dhiiga uu xididada ku dhex marayo marka uu si joogto ah uga sareeyo intii caadiga ahayd oo uuna gaadho 140/80 mmHg…
Faaidooyinka Kalluunka
Kalluunka iyo guud ahaan cuntada baddu waxa weeyi cuntooyin qani ku ah nafaqooyin badan oo jidhku u baahan yahay, faaidooyinkaas waxa ka…
Faaidooyinka Cajiibka Ah Ee Socodka
Socod kuwaa nooc jimicsiga ka mid oo qof walba samayn karo, uma baahnid ina aad qalab gaar ah haysatid ama aad gym…
Miisaankaaga Sidee Ayaad U Kordhin Kartaa?
Hoos u dhaca miisaanka waxa jira waxyaalo badan oo keeni kara oo ay ka mid yihiin xanuuno sida caabuqyada kala duwan, sonkorawga,…
Faaidooyinka Cajiibka Ah Ee Koostada
Koostada faaidooyin badan ayay leedahay oo aynu maqaalkan kaga hadli doono, sidoo kale waa cunto si yaabo kala duwan aad u samayn…