Faaidooyinka Cajiibka Ah Ee Soonka
Asma Ismail Soonku waxa uu ka mid yahay rukunada diinteena, cilmiga science kuna sannadadan dambe waxa aad moodaa ina uu faaidooyin badan oo u…
Asma Ismail
Daryeelka Maqaarka
Daryeelka jidhku qayb wayn ayuu ka yahay quruxdaada, jidh dhalaalaya, jilicsan oo laga dul subkado daryeel joogta ah ayuu u baahan yahay…
4tan Talo Raac Si Aad Iskaga Dawaysid Calool Istaaga
Waxa jira waxyaalo badan oo sababa calool istaaga sida cuno xumada,xanuuno, dawooyinka qaar iyo jimicsi la’aan, waxaana muhiim ina aynu ka taxadirno…
Vitamin D – Faaidooyinka Iyo Calaamadaha Imaada Marka Uu Yaraado
Vitamin D gu waxa uu ka mid yahay nafaqooyinka yaryar ee jidhkeenu u baahan yahay, vitaminkan meelaha aynu ka helno waxa ka…
Daryeelka Timaha – Talooyinka Raac Oo Kor U Qaad Caafimaadka Timahaaga!
Timahaagu Ma Daataan? Ma Bixi Laayihiin? Toxob Ma Yeeshaan? Jawaabtu haday “Haa” Tahay sii wad akhriska maqaalkan si aad u ogaatid talooyin…
Cuno Xumada Caruurta Iyo Sida Loola Tacaalo!!
Ilmaha oo cunada diida waa warwarada ugu wayn oo hooyoyinka haysta, “ ma Gaajoonayo” “ma rabo” iyo mararka qaar “Ilmaha oo ooyaba…
Khaladaadkan Ka Fogow Hadaad Inaad Miisaan Iska Ridayso!
Miisaan Ina aad iska ridaa waxa weeyi hawl aad u adag, oo natiijo dagdag ah aanad ka arkayn, waa hab wakhti dheer…
Wax Ka Baro Nafaqo Darrada!
Jidhku waxa jira xad nafaqo ah oo u u baahan yahay si uu u shaqeeyo,hadaba haddi ay nafaqada aad qaadanaysid ka yaraato…
Faaidooyinka Cajiibka Ah Ee Biyaha!
Ma ogtahay jidhku ina uu ka kooban yahay 60% biyo, biyahaas oo lagama maarmaan u ah shaqada maalin laha ah ee jidhkeena,…
Wax Ka Baro Macdanaha iyo Fiitaminada
Macdanaha iyo Fiitamiinada waxa weeyi nafaqooyinka yaryar ee shaqada jidhka lagama maarmaan ka u ah, haddaba waa kuwan dhawr shay oo aan…